知行录 · 行为记录与复盘

让每一天的行动,更接近你的想法。

把想做的事记下来,完成后认真标记。知行录帮你整理待办、看见自己的行动轨迹,也给每一次真实行动一个回响。

把行动看清楚

记录不只是记下来,
也是一次温和的复盘。

行为与想法产生偏差时,我们容易陷入内耗。知行录用简单的记录和回顾,帮你发现发生了什么,并逐步调整下一步。

一 · 记录

把待办安排得明明白白

添加待办、设定计划时间,用标签和置顶整理轻重缓急。给未来的行动留出一个清晰的位置。

二 · 标记

诚实面对每次执行结果

将待办标记为完成或未完成。知行录根据行动结果与计划时间计算执行分,鼓励你持续观察,而不是追求完美。

三 · 回看

从每天的小事里看见变化

通过每日和每周的统计,回看待办数量、执行情况与分数变化,让行动逐渐贴近真正重视的事情。

从一件小事开始

写下今天想做的事。

每一次记录,都是把想法带回生活的一小步。你可以在 iPhone 上使用知行录,也可以开启提醒,让重要的行动不容易被忘记。

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